Творожный коктейль

http://workout-style.ru/post/145497647898 http://workout-style.ru

Творожный коктейль
🔸на 100грамм – 66 ккал🔸Б/Ж/У – 8.26/1.82/4.21🔸

Ингредиенты:
200 гр творога обезжиренного (одна пачка)
1 стакан молока или кефира
фрукты или ягоды 50 г

Приготовление:
Взбить все блендером и напиток здоровья готов!

Приятного аппетита!