Нежнейшее куриное филе: очень вкусный у жин!

http://diy-lab.tumblr.com/post/161177224184

Ингредиенты:

Куриное филе – 600 г
Кефир 1% – 1 ст
Укроп – по вкусу
Чеснок – 5 г
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30- 60 минут. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.

Приятного аппетита!

W7B5ciV6WnQ.jpg

Standard